Ti è mai capitato di aprire il frigorifero non perché avevi fame, ma perché ti sentivi triste, stressato o annoiato?

La mindfulness è una pratica di consapevolezza che ci invita a prestare attenzione al momento presente in modo intenzionale e senza giudizio

Il 4 marzo 2024 si celebra la Giornata Mondiale dell'Obesità, un momento cruciale per riflettere sull'impatto di questa condizione sulla...

L'amore, in tutte le sue forme, è una parte essenziale della nostra vita. Tuttavia, la capacità di esprimere e ricevere amore può variare no